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今日のごはん朝：ベーコン・にんじんのラペ・ゴーヤー煮物・大根葉炒め・茹でもやし・黄パプリカ・レタス・玉ねぎ・甘とう美人炒め・ワカメ・枝豆・梨・バナナ・食パン・餡子・ヨーグルト（ブルーベリー・ハチミツ）・紅茶おやつ：カカオ50％チョコレート・...

今日のごはん朝：ベーコン・シソの葉・黄パプリカ・にんじんのラペ・ワカメ・レタス・ゆで卵・カボチャとタネ・舞茸焼き・枝豆・梨・バナナ・食パン・ヨーグルト（ブルーベリー・ハチミツ）・紅茶おやつ：カカオ50％チョコレート・コーヒー昼：ササミフライ...

今日のごはん朝：ベーコン・赤えんどう豆・スイートコーン・チーズ・オリーブの実・ベビーリーフ・レタス・ケール・ミニトマト・ザワークラウト・酢漬セロリ・切り干し大根・にんじん・海苔・りんご・青みかん・バナナ・カンパーニュ・ヨーグルト（ドライフィ...

今日のごはん朝：ベーコン・チーズ・ミニトマト・オリーブの実・スイートコーン・焼き栗・ケール・レタス・エリンギ・赤えんどう豆・酢漬セロリ・バナナ・青みかん・りんご・生イチジク・カンパーニュ・ヨーグルト（ドライフィグ・はちみつ）・紅茶おやつ：マ...

今日のごはん朝：ベーコン・セロリ・チーズ・レタス・ミニトマト・シシトウエリンギ焼き・オリーブの実・生イチジク・梨・焼き栗・青みかん・バナナ・ヨーグルト（ドライフィグ・はちみつ）・紅茶昼：キングサーモン・シシトウ・赤えんどう豆・レタス・ちりめ...

今日のごはん朝：焼豚・ベーコン・スイートコーン・チーズ・しめじ・酢漬セロリ・レタス・赤えんどう豆・ミニトマト・卵焼き・梨・青みかん・カンパーニュ（苺ジャム）・コーンスープ・ヨーグルト（ドライフィグ・はちみつ）・紅茶昼：鶏もも竜田・スイートコ...

今日のごはん朝：卵焼き・豚ヒレ蒸し焼き・しめじソテー・レタス・ケール・炙りワカメ・セロリ・スイートコーン・えんどう豆・パン・ミニトマト・サワールージュ・イチジク・青みかん・ヨーグルト・乾燥いちじく・蜂蜜・紅茶昼：麹味噌漬け鶏もも焼・レタス・...

十五夜のお供え、月餅を食べる！朝：ケチャップチキンナゲット・スイートコーン・えんどう豆・シシトウ・炙りワカメ・レタス・ミニトマト・切り干し大根とニンジン昆布・空芯菜・酢漬セロリ・パン・梨・いちじく・青みかん・ヨーグルト・ドライイチジク・蜂蜜...

キバナコスモスの花言葉　「野生的な美しさ」「自然美」一度根付くとこぼれダネでドンドン増える　強くたくましくエネルギーがあるね。今日のごはん朝：目玉焼き・焼豚ヒレ肉・えんどう豆・ニンジン・空芯菜・シシトウ・朝どりミニパプリカ・切り干し大根とニ...