Meal サワールージュ（写真のサワールージュは訳あり品）無骨だけれど美味しい
サワールージュ大好きな林檎出荷時期が短くて、高級品は有名お菓子屋さん、食べ物屋さんに買われてしまう。見つけたら即買いしたい。今日のごはん朝：焼豚ヒレ肉・空芯菜・ミニトマト・ザワークラウト・シシトウ・レタス・酢漬紫玉ねぎ・切り干し大根とニンジ...
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Meal 2023/9/26
今日のごはん朝：豚ヒレ蒸し煮・味噌漬けシシトウ・玉子焼き・レタス・空芯菜炒め・ニンジン・エリンギ・枝豆・ミニトマト・プルーン・ドライナツメ・塩クロワッサン・ヨーグルト（はちみつ）・紅茶おやつ：サブレタルト・コーヒー昼：カツ丼（ニンジン・玉ね...
Meal 2023/9/25
今日のごはん朝：ベーコン・枝豆・赤えんどう豆・にんじん空芯菜ソテー・レタス・酢漬紫玉ねぎ・味噌漬けシシトウ・ミニトマト・チーズトースト・ヨーグルト（はちみつ）・紅茶おやつ：ビターチョコレート・コーヒー昼：牛そぼろ空芯菜炒め・レタス・大葉・ゆ...
Meal 2023/9/24
今日のごはん朝：ベーコン・チーズ・パプリカ・ミニトマト・赤えんどう豆・レタス・酢漬紫玉ねぎ・きゅうり漬け・空芯菜・しめじ・味噌漬けシシトウ・にんじん・ワカメ・千切りキャベツ・梨・ブドウ・生イチジク・食パン・ヨーグルト（はちみつ）・紅茶おやつ...
Meal 2023/9/23
今日のごはん朝：ベーコン・玉ねぎにんじんキャベツ炒め・きゅうり浅漬け・赤えんどう豆・パプリカ・酢漬紫玉ねぎ・味噌漬けシシトウ・千切りキャベツ・しめじ・レタス・チーズ・パプリカの葉・ミニトマト・ブドウ・梨・食パン・ヨーグルト・蜂蜜・紅茶おやつ...
Meal 2023/9/22
今日のごはん朝：ベーコン・きゅうり・赤えんどう豆・酢漬紫玉ねぎ・シシトウ味噌漬け・レタス・キャベツ炒め・ゴーヤー・プルーン・パプリカ・ブドウ・ミニトマト・梨・食パン・ヨーグルト（レーズン・はちみつ）・紅茶おやつ：ビターチョコレート・コーヒー...
Meal 2023/9/21-今日の目玉
フライパンが塞がっていたので・・・他にやりようはなかったのか？ パンに穴掘って落とすとか、これは片付けが時間食いだ！味はいいのだけれど・・・惜しい。今日のごはん朝：目玉焼き・ベーコン・ゴーヤー・山芋・パプリカ・ピーマン・酢漬紫玉ねぎ・チンゲ...
Meal 2023/9/20
今日のごはん朝：ベーコン・酢漬紫玉ねぎ・ゴーヤー・きゅうり・チンゲンサイ・パプリカ・サニーレタス・ミニトマト・梨・ブドウ・みかん・ライ麦パン・ヨーグルト・レーズン・蜂蜜・紅茶昼：外晩：三角油揚げ・チンゲンサイ・青唐辛子味噌焼き飯（おにぎり）...
Meal 2023/9/19
今日のごはん朝：ハム・ベーコン・パプリカ・サニーレタス・ケール・オクラ・きゅうり・空芯菜・茄子漬物・青みかん・ミニトマト・ブドウ・梨・食パン・苺ジャム・紅茶昼：冷やし中華・ゆで卵・ちくわ・ベーコン・ミニトマト・ブドウ・梨・きゅうり・大葉・緑...
Meal 2023/9/18
今日のごはん朝：ロースハム・きゅうり・茄子漬・オクラ・酢漬紫玉ねぎ・サニーレタス・ケール・パプリカ・チーズ・空芯菜・ゴーヤー・ミニトマト・バナナ・青みかん・白パン・ヨーグルト・レーズン・紅茶晩：ロースカツサンド・ソーセージドッグ・パプリカ・...