2023-09-02

今日のごはん 朝：砂肝の生姜煮・煮豆・アボカド・チーズ・にんじんと玉ねぎソテー・ほうれん草・ミニトマト・オリーブの実・オクラ・サニーレタス・酢漬紫玉ねぎ・ワカメ・小松菜・茄子漬け・カボチャ・きゅうりゆで卵マヨ・ポテトサラダ・ライ麦パン（エシ...